"EL MATERIAL AQUÍ EXPUESTO ES SOLO A TITULO DE CULTURA GENERAL EN CUANTO A MEDICINA NATURAL Y COMPLEMENTARIA SE REFIERE Y NUNCA PRETENDE SUSTITUIR AL PROFESIONAL DE LA MEDICINA O NUTRICIONISTA COMO TAL, POR LO QUE DEBE SER LEÍDO TENIENDO EN CUENTA ESTOS CRITERIOS".

"Quizás algunas recetas, formulas, alimentos, proporciones, combinaciones, etc, etc. NO APLICAN DE MANERA GENERAL EN TODOS LOS CASOS Y quizás su Medico desee modificar o adecuar a cada caso particular un sistema natural a un caso en particular. Dicho esto, deseamos lo mejor y la correcta comprensión sobre el material aquí expuesto".

 

 

 JUGOS CURATIVOS III       Descargar

 

 

   

SINUSITIS
 

JUGO DE MANZANA Y UVAS

 


INGREDIENTES    (UNA PORCIÓN)
1 Manzana roja, el jugo
1 Vaso de jugo de uvas


PREPARACIÓN
Mezclar los ingredientes en la licuadora a velocidad alta. Bebe recién preparado.


FUNCIÓN
Reduce inflamación de la mucosa de los senos nasales provocada por la sinusitis. Tiene propiedades analgésicas y descongestionantes, combate rinitis y previene infecciones debidas a la supuración viral de dicho padecimiento.


RECOMENDACIONES

Tomar 1 vaso entre comidas. Consulta a tu médico.

 

DESINTOXICANTE

  

JUGO DE TOMATE, PEPINO Y CEBOLLA

  

INGREDIENTES   (UNA  PORCION)

1 Vaso de jugo de tomate
1 Pepino, el jugo
¼ de cebolla picada
1 Cucharada de aceite de oliva

 

PREPARACIÓN

Licua perfectamente los ingredientes hasta desaparecer los grumos. Bebe enseguida.

 

FUNCIÓN

Alivia los síntomas, como dolor de cabeza, sed, cansancio y ardor de estómago. Es rehidratante, ayuda a reponer líquidos perdidos y reactiva el hígado.

 

RECOMENDACIONES

Toma antes de dormir y repite a la mañana siguiente.

 

 DESINTOXICANTE 2

  

JUGO DE ZANAHORIA, REMOLACHA Y CÉLERI

  

INGREDIENTES  

8 Zanahorias, sin cáscara.
1 Remolacha picada (Betabel), sin cáscara
1 Tallo de céleri (Apio España)

  

PREPARACIÓN

Pasa los ingredientes por el extractor. Sirve y bebe inmediato.

 

FUNCIÓN

Mantiene limpio el organismo y evita la acumulación de toxinas que pueden provocar el aumento de peso. Alivia cólicos y disipa gases, útil en casos de estreñimiento y dolor intestinal leve. Aporta pocas calorías, es diurético, remineralizante, laxante y depurativo.

   

RECOMENDACIONES

Tomar 1 vaso después de la comida, una vez por semana.

Para mejorar los síntomas de intoxicación por alimentos: comer 6 zanahorias crudas, ralladas, a lo largo del día.

Otra combinación que reduce el apetito: 1 cucharada de miel de abeja y 1 taza de jugo de céleri.

 

 PROTEGE A  EX - FUMADORES  

 

JUGO DE CEBOLLA MORADA Y MIEL

 

INGREDIENTES   (1 PORCIÓN)

9 Cucharadas de miel de abejas
9 Cucharadas de cebolla morada en cuadritos
Agua, la necesaria

 

PREPARACIÓN

Mezcla los ingredientes y licúa. Deja macerar en el refrigerador de 48 a 72 horas (2 ó 3 días).
 

FUNCIÓN

Esta receta es un excelente tónico para reforzar las defensas de las personas que fumaron y están en proceso de desintoxicación. Limpia los pulmones y protege contra enfermedades respiratorias. Es importante hacer una dieta depurativa y dejar de fumar. Es expectorante, antiséptico, hipotensor y analgésico.

 

RECOMENDACIONES

Tomar 1 cucharada en ayunas por 9 días (máximo).

    

DEPURATIVO Y CONTRA GOTA 
 

JUGO DE ALFALFA, BERROS Y NARANJA


INGREDIENTES    (2 PORCIONES)
1 Taza de jugo de naranja
1 Manojo chico de berros picados
1 Manojo chico de alfalfa picada


PREPARACIÓN
Bate los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Bebe enseguida.


FUNCIÓN
Tiene efecto depurativo y desintoxicante. Favorece la eliminación de ácido úrico, aliviando los síntomas de gota y reumatismo. Funciona como regenerador de hemoglobina, por lo que es eficaz en el tratamiento de anemia. Combate la úlcera gástrica, es diurético y mejora la digestión.


RECOMENDACIONES

Beber 2 ó 3 vasos a la semana por la mañana.

 

 ANEMIA  

  

JUGO DE DURAZNO Y ORTIGA

  

INGREDIENTES   (2  PORCIONES)

1 Taza de agua
25 Gr de ortiga blanca
1 Taza de jugo de durazno

 

PREPARACIÓN

Calienta el agua y cuando esté hirviendo, agrega la ortiga. Deja reposar por 5 minutos. Cuela y licúa con el jugo de durazno. Bebe de inmediato.
 

FUNCIÓN

Aumenta la cantidad de glóbulos rojos y hemoglobina en la sangre para combatir la anemia. Es una excelente combinación de hierro y vitamina C, nutriente que favorece la absorción del hierro contenido en los alimentos.

 

RECOMENDACIONES

Beber 1 vaso, 2 veces a la semana.

 

 GASTRITIS 

  

CALÉNDULA

  

INGREDIENTES   (UNA PORCIÓN)

3 Ramitas de caléndula con todo y flores
1 Manojito de manzanilla
2 Tazas de agua

  

PREPARACIÓN

En el agua hirviendo coloca las hierbas y baja la llama. Hierve a fuego moderado 10 minutos. Retira del fuego y enfría ligeramente. Cuela y toma a lo largo del día si sientes síntomas de gastritis.

 

   

RECOMENDACIONES

Los alimentos que se deben de restringir cuando se tiene gastritis son: Condimentos, ajo, cebolla, tomate, refresco, café, té negro o de canela, chocolate, bebidas alcohólicas y frutas ácidas.

 

  TÓNICO CEREBRAL

 

¿Qué tan ágil mental eres?
Si de repente ya no recuerdas una cita, un número o como dicen: “Se te van la cabras”, es que tu cerebro te está jugando una mala pasada.
A partir de los 30 años empiezan los pequeños olvidos y aunque no lo creas al cerebro tiene que elaborar su propio alimento neurotrofinas.
Recuerda a mas actividad más producción de neurotrofinas; sin embargo, el trabajo que realizas a diario no sirve para producirla pues tu cerebro trabaja en automático, lo que requiere es que lo sorprendas y lo saques de la rutina con juegos como crucigramas, rompecabezas, ajedrez, etc. Veras como tu cerebro se vuelve más ágil y con más capacidad de memoria.
 

FORTILAC

 

INGREDIENTES  (1 PORCIÓN)

½ Vaso de leche
5 Cucharadas de yogurt natural
6 Pasitas
6 Almendras peladas
1 Mango maduro (o cualquier fruta de la estación)
 

PREPARACIÓN

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.

 

RECOMENDACIONES

Toma esta bebida por la mañana, sobre todo en etapas de tensión o trabajo intelectual arduo como pueden ser periodos de exámenes.

 

 

NOTA: Artículo enviado por Internet